第1回のスポーツブレイントレーニング3名の方に参加頂きました。

始めに画面を目で追う練習から始まりました。

脳トレ？と思える軽い内容からスタートしたのですが、徐々に難易度が上がっていってなんとかついていけるくらいの心地よい負荷のあるトレーニングを行なっていきました。

その後、身体を使ったトレーニングに移行します。
リズムに合わせた動きを行ったり、最期はボールを使った動きにみんな苦戦していました。

参加者の皆さんからはとても好評で、終わった後も熱心に内容を聞いていただいたりしました。

次回も第4水曜日17:30から行います。
https://forms.gle/jpi1ecj7hqp3zLYE9

よろしくお願いします。

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はじめまして！スポーツブレイントレーニングです。

私達は、
毎月第４水曜日17:30~18:30
に脳と心のトレーニングを行います。
脳にアプローチするエクササイズや映像トレーニングを行うと、簡単に脳が疲れてしまうため既定のトレーニング時間は１時間以内になっています。

視覚・脳処理・神経伝達にアプローチする誰でも楽しめるトレーニングをしながら、前向きな思考を手に入れることで、学習能力や運動神経などの向上と人間力を高めていきましょう！

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